Helkroppspass på 15 minuter!

Vad skulle du säga är den största anledningen till att du inte går till gymmet och tränar?  En stor faktor är antagligen motivationen. Men den andra delen som väldigt många skyller på är TIDEN.

 

Jag är ganska säker på att det mesta handlar om prioriteringar, och 15 minuter träning är jag helt säker på att alla kan få in - bara viljan finns!

Tidigare i veckan skrev jag ett inlägg hos Uppsala Träningsstudio, där du får ta del av ett komplett träningspass som du kan köra hemma eller på gymmet, med tillhörande videos. Allt du behöver är en kettlebell och 15 minuter av din tid!
 

KLICKA HÄR för att ta del av träningsprogrammet.

Lycka till!
 

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Bloggarkiv

Länkar

Etiketter