Yoga för Löpare

 
Löpning är en av de vanligaste träningsformerna. Det är enkelt att utföra, och det behöver inte ta speciellt lång tid. Men att bara stiga ut ur dörren och börja springa kan lätt skapa problem.   

Den här veckan har jag fått äran att skriva ett gästinlägg hos min tränar-kollega Tobias Saarela, som har tillägnat hela april månad till just löpning och konditionsträning. 

Du kommer få tips på yogaserier som kommer gynna dig som löpare, din löpteknik och din hälsa i stort!

Klicka här för att komma direkt till inlägget"yoga för löpare".

 
Etiketter: yoga löpning

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Bloggarkiv

Länkar

Etiketter