Frukosttips - Grekisk Yoghurt med Jordgubbar & Valnötter

Jag får ofta frågor om vad man kan äta till frukost då man kör lågkolhydratkost. En skål med yoghurt till frukost är väldigt enkelt för den som inte orkar ställa till med så mycket på morgonen. Dessvärre innehåller vanlig fruktyoghurt mycket onödigt socker, likaså frukostflingorna. Det finns dock ett riktigt bra substitut för den som ändå vill hålla kvar vid sin yoghurt.

 

Jag skulle rekommendera grekisk yoghurt framför den turkiska, då den grekiska är lite mildare i smaken.

 

2 personer:

3 dl Grekisk yoghurt

2 dl grädde

2 dl jordgubbar

1 dl valnötter

Vaniljpulver efter smak

 

 

Börja med att blanda ihop den grekiska yoghurten, vaniljpulvret och grädden till önskad konsistens. Häll sedan upp i en skål och toppa med jordgubbar och valnötter.

 

Smaklig Måltid!

 

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Länkar

Etiketter